专家若何应对家庭和工做中的自恋型人格

　　正在一篇新论文中，一位专家强调了识别这些迹象的主要性。立大学曼斯菲尔德分校的心理学传授艾米-布鲁内尔（Amy Brunell）认为，处置小我糊口中的自恋者可能具有挑和性，但最无效的策略可能也是最难遵照的策略。及早发觉和避免自恋的人是至关主要的，由于他们的魅力往往了核心和。 明白的边界对小我和职业关系都有帮帮，但还需要对无效的持久策略进行更多的研究。布鲁内尔说，环节正在于及早发觉自恋倾向，并将这种人从你的糊口中断根出去。 然而，这可能很棘手，由于自恋者正在一段关系起头时往往显得很诱人、很讨人喜好。 不外，凡是仍是有一些微妙的警示信号不容轻忽。若是你正在一段新的关系中，感受到这小我很自恋，你能做的最好的工作就是分开。当他们奉承你并对你如斯关心时，你很难做到这一点。布鲁内尔正在比来颁发正在《Cambridge Elements》上的一篇特邀文章中，会商了科学家们正在若何理解和应对小我及工做场合关系中的自恋者方面所学到的学问。 布鲁内尔说，虽然研究人员曾经发觉了分歧类型的自恋，但它们都有一个焦点特征，那就是有权有势、认为核心以及缺乏对他人的怜悯。对大大都人来说，最容易识此外类型可能是代办署理型自恋，其特点是自大心强、傲慢和安排欲强。 这品种型的人一起头会让跌眼镜。她说：当我这么说的时候，人们城市感应惊讶，但当我碰到一个很是诱人和外向的人时，我就会提高。当然，有些魅力十脚、讨人喜好的人并不是自恋狂。 但按照我研究自恋者的经验，我认为明智的做法是提高并本人。即便正在晚期，自恋者也可能有一些迹象，好比缺乏怜悯心、需要不竭的关心和钦佩、操纵他人、期望获得出格的而不求报答。布鲁内尔说，需要的一件事就是所谓的恋爱轰炸，它凡是正在爱情初期表示为过度奉承、采办礼品和过度关心。 虽然这正在起头时可能看起来很夸姣，但并不克不及持久。 恋爱轰炸是自恋者用来节制爱情伴侣的一种策略。这很好，曲到它不再好为止，并且往往是正在关系成长到必然程度的时候，才会呈现分手的迹象。 这就是为什么最好及早发觉这些迹象的缘由，她说。对于那些曾经取自恋者持久连结关系的人来说，近年来的一些新研究可能会给他们带来一些但愿。 例如，一项研究发觉，被要求坐正在别人的角度考虑问题的人更有同理心，即便是那些自恋的人也不破例。另一项研究发觉，当自恋者回忆起他们对他人表示出关怀、爱或采取的时候，他们的自恋程度会跟着时间的推移而下降。她说：这些研究和其他雷同的研究表白，自恋者并不缺乏的能力。可是，这种积极影响能持续多久，或者正在尝试室外是若何起感化的，这些都仍是未知数。 这些都带来了一些但愿，只是我们还不晓得这些策略能否会正在现实世界中阐扬感化。人们正在工做中也很可能碰到自恋者，若是他们是你的老板或，问题就会出格严沉。 她说，自恋型老板凡是不可一世、恃强凌弱、抢员工的功绩、他人工做所需的资本。布鲁内尔说，凡是最好通过雇从供给的正式法式来处置自恋型老板。 员工援帮打算和人力资本办公室能够供给帮帮。 当然，这不必然对每个组织都无效。自恋型带领者之所以成功，往往是由于他们的魅力和积极自动的工做立场。 即便他们正在一家公司耗尽了精神，他们的成功往往也能帮帮他们找到另一份工做。员工能够做的是，确保本人正在取自恋型带领的关系中有明白的边界。若是你有预定，就进去拿你需要的工具，然后出来。 做你需要做的工作，处置好场合排场，不要有任何额外的参取，她说。布鲁内尔指出，就像正在人际关系中一样，最好的法子往往是脱节这种关系：正在公司内部进行简单的调动，或者正在可能的环境下去职。 虽然对自恋者进行了大量研究，但布鲁内尔暗示，目前仍然缺乏若何取自恋者打交道的靠得住消息。人们老是会碰到自恋者。 但我们需要更多的研究来领会取他们日常互动的最佳做法，她说。有良多很好的适用，但我们还不晓得结果若何。